Testnevelés érettségi

Sportjátékok témakör – Kézilabda

Története: Dániából ered egy haandbold nevű játék, dán iskolamester Holger Nielson találta ki, hogy kézzel továbbítsák ne lábbal a labdát, mert túl sok ablakot törtek be a diákok. Cseheknél és Németországban is megjelent hasonló játék. Ez a három kezdetleges kézilabdaszerű játék nagyon népszerű lett Európában.Ebből alakult ki a mai szabályokkal játszó kézilabda. 1936-os berlini olimpián jelent meg először.

A játék célja:a játék szabályainak betartásával az ellenfél kapujába juttatni a labdát, azaz gólt szerezni, illetve az ellenfelet ugyanebben a szándékában megakadályozni.

A kézilabda technikai felosztása: A játékos labda nélküli mozgása, labdával való mozgása.

Labda nélküli mozgás:

-alaphelyzet

-indulás –megállás

-irányváltoztató futás

-cselezés

-futás: előre, hátra, oldalra

-felugrás pároslábbal, egylábbal és leérkezés

-védőmozgás

Labdával való mozgás:

-labdaátvétel, labdafogása

-labdavezetés

– indulás-megállás

-irányváltoztató futás

-cselezés

-labdaátadás

-kapura lövések

Labda átadási fajták:

Egykezes átadás, kétkezes átadás: egykezes-felső-alsó-testmögötti-felugrásos-pattintott átadás, kétkezes: ma már nem jellemző.

 

Kapura lövések fajtái:

-egykezes felső helyből (büntetődobás)

– egykezes felső felugrásos kapura lövés

-beugrásos kapura lövés

-bedőléses

-bevetődéses

-légi dobás (pl.kínai figura)

-ejtés, pattintott, cunder

Támadás-védekezés taktikája: támadás taktikája (egyéni támadás, cselezés, gólhelyzet kialakítása, kapura lövés- csapat támadás, csapat támadás során különböző előre betanult figurák, gyorsindítás, lerohanás, elzárások, leválások)

védekezés taktikája(csapat védekezés: emberfogásos védekezés, területvédekezés, vegyes védekezés= emberfogás+terület, egyéni védekezés: védővonalon helyezkedés megfelelő távolságban, kitámadás a hatos környékéről, labda megszerzése, elütés, halászás, kisodrás, sáncolás.

Szerepkörök a pályán:

  • irányító- feladata a támadás szervezése, átlövő vagy beálló helyzetbe hozása vagy betöréssel kapura lövés
  • átlövő feladata a támadás befejezése távoli lövésekkel, beálló vagy szélső helyzetbe hozása, esetenként betöréssel kapura lövés
  • beálló feladat az elzárások létrehozása, támadások előkészítése feladással, támadások befejezése bedőléssel vagy bevetődéssel, az ellenfél védelmi rendszerének zavarása
  • szélső játékos feladat a támadások befejezése, gyorsindításoknál az első hullámában indul
  • kapustevékenység: kézzel, lábbal, kifutással, vetődéssel próbálja megakadályozni az ellenfél kapura lövését

Eredményességet meghatározó képességek: a motorikus képességek, melyek a kondicionális és koordinációs képességek összesége.

Kondicionális képességek (erő, gyorsaság, állóképesség)

Koordinációs képességek (ügyesség, térbeli tájékozódó képesség, ritmus érzék)

Ezen kívül fontos, hogy a játékos jó küzdőképességgel, gyors döntő képességgel és együttműködő képességgel rendelkezzen.

 

 

Szabályok:

  • a csapat 14 főből áll, egyszerre 6+1 –en vannak a pályán
  • játéktér 40 x 20 m
  • a kapu mérete 3 x 2 m
  • a játéktér vonalai: alapvonal, oldalvonal, középvonal, gólvonal, kapuelőtér vonala (6m), szabaddobási vonal (9m)büntető vonala(7m)kapus határvonala(4m) cserevonal
  • játék idő 2 x 30 perc 10 perc szünettel, majd a csapatok térfelet cserélnek
  • a játékosoknak egységes öltözetet kell viselniük, amelyből a kapusé eltér
  • labdával labdaleütés nélkül 3 lehet lépni
  • kétszerindulás szabálya: a megfogott labdát, labdaleütéssel vagy labdavezetéssel nem szabad tovább játszani
  • nem szabad az ellenfelet fogni, lökni, ütni, kitámasztani, gáncsolni vagy lábbal akadályozni
  • a kapuelőtér vonalán belül csak a kapus tartózkodhat ( védő, támadó nem)
  • büntető dobásnál a kapus csak a 4m-es vonalig mehet ki
  • büntetődobás esetén az elhangzott sípszó után 3 másodperc alatt el kell dobni a labdát
  • gól: ha a labda teljes terjedelmével áthaladt a gólvonalon és csak a kapuelőtér vonalán kívülről, ill. onnan felugorva lehet szerezni

Szabálytalanság esetén.

  • figyelmeztetés (sárga lap)egy játékosnak csak egy, csapatnak 3 lehetséges, utána időleges kiállítás
  • időleges kiállítás: szabálytalan csere, durva szabálytalanság, szándékos hiba esetén 2 perc, harmadik után kizárás
  • kizárás (piros lap): a játékban elkövetett súlyos testi épséget veszélyeztető szabálytalanság miatt, ilyenkor a csapat 2 percig emberhátrányban játszik és a vétkes nem léphet többet pályára azon a meccsen
  • végleges kiállítás esetén, ha tettlegesség történik a pályán a mérkőzés végéig emberhátrányban játszik a csapat

Rávezető játékok:

-szabadulás a labdától

-bombázó

-kidobós játékok

-labdacica

-pattintós, leütős kézilabda

– vonal kézilabda

 

 

 

 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.